[...] działania preparatów-myslałem ze to znowu jakies bajery które nie bedą działac,a jak na jedną dawke dziennie jest naprawde super.pompowanie miesni jest bardzo dobre,regeneracja tez,no i niesknczona energia do treningu-to mi sie podoba.mam nadzieje ze pompa i power beda sie utrzymywac do konca cyklu.zobaczymyide troche poswirowac na rowerku
Po kreatynie wzrosły mięśnie, masa została w miejscu, obwód w łapie o 8 cm w jednym cyklu kreatyny, z 28 do 36, i nie po pompie, tylko w dzień nie treningowy mierzyłem oba wymiary, a dokładniej już po 2 tygodniach był taki efekt, znajomi sami nie mogli uwierzyć, że aż tyle przybrałem w łapie.
[...] dobra opcja. ale tu juz akurat czysto praktyczna roznica zdan. jeden moze chwalic taki sposób drugi nie. napewno pod wzgledem tego ze antek wyciagnie ze stagancji na koniec cyklu to plus, ale co potem, konczymy jednym z nasilniejszych saa, po którym czesto ciezko jest utrzymac zdobyte przyrosty innymi saa, bo przeciez znane sa przypadku ze po [...]
Nie zgodze się. Brałem dwa rodzaje prohormonów w jednym cyklu-4-androstenediol i 19-androstenedione.Było to 5 lat temu-wtedy dostępne były tylko następujące:4--diol,4--dione,5--diol,19--dione,19--diol.Teraz nie jestem w temacie ale chyba więcej jest rodzajów. Efekty:ponad 4kg czystego mięśnia(w tym ok2,5cm w łapie),siła też elegancko poszła(np. [...]
[...] żadnej beta-alaniny nie czuje jeżeli chodzi o mrowienie - czy to w produktach przed treingowych czy solo podobno efekt "mrowienia" nie ma wpływu na działanie dodaje razem w cyklu kreatynowym i dalej mam zamiar dodawac 9. WHEY PROTEIN ISOLATE http://www.activlab.pl/img_products/whey-protein-isolate.jpg ŚWIETNY PRODUKT! Super się rozpuszcza, ja [...]
siema ja robilem badania krwi po 3 tygodniach od zakonczenia cyklu (cell Pump + momo). Bylo wszystko OK wszysto w normie zreszta nic mi lekarz nie mowil ze mam czegos za duzo :P. Teraz znowu jestem na cyklu i znowu trafie chyba na badania ;P jestem w 2 tygodniu. nie wiem kiedy isc nabadania bo mi sie nie chce :P ale jak pojde to napewno jescze [...]
[...] ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu [...]
ATD nie zastąpi cloma.ATD nie usunie juz istniejacego gina. Ufol chcesz rady a nie odpowiadasz na pytania. Nie potrafisz okreslic celu cyklu.Wbrew temu co sądzisz a mozna sobie to wypbrazic po zignorowaniu mojego pytania cel cyklu ma duze znaczenie.Cel czyli odpowiedni sposób treningu i podaż składników pokarmowych .Od tego moze w duzym stopniu [...]
za dużo środków po za tym po co te 3 tyg przerwy??ani czas na mostek ani zeby odpocząć.najpierw super retencja,potem niby wycinka.nastepnie część siłowa??a na koniec doj**anie retencji,i co z cyklu zostanie??zwisający brzuch i cycki po kolana??%-)pojechał byś samym testem potem dał jakiś dodatek i by było git.
[...] jeszcze później reakcją organizmu na nową chemię. No cóż, myliłem się. Odpocząłem sobie kilka dni od supli i treningu. W poniedziałek i wtorek jadłem właściwie tak jak na cyklu (praktycznie identyczna ilość kalorii). We wtorek było super, chęć do życia i stawiania czoła wyzwaniom oraz super pozytywny nastrój. [...]
Tak SIODEMA, po ostrym cyklu treningowym na splicie mozesz na 2tygodnie wskoczyc na FBW. Intensywnosc tak jak wspominasz 60%. POCZATEK wiele osob ma problem z waskim szkieletem kostnym w gornej czesci ciala. Nie wiem tak naprawde jak trenujesz, nadmieniles tylko ze cwiczysz plecy tj podciagasz sie na drazku i sciagasz drazek wyciagu gornego. Ale [...]
Witam Panie Jacku:) Po 1 przymierzam sie do cyklu na produktach kaizena, bialeczko oraz xtreme stack. Caly cykl chce polaczyc z planem fbw, jako ze ostatnie 7 tygodni na nim jechalem i widzialem dobre efekty. I tutaj pytanie czy po tygodniu regeneracji jaki mialem znow moge wskoczyc na FBW metoda, 15, 10 ,5 ? Czy raczej inny trening zastosowac, [...]
[...] -jak zestawic ilosc protein , węgli i tluszczy na treningu który ma na celu poprawe siły? tak jak na masie? P.S Jacku ruszyły Mi łapki i to całkiem nieźle bo ~~1.5 cm na cyklu kreatynowy, :) Samo mięsko przyszło na łapkach i fajniej bicek wychodzi :) pozdrowionka. Zmieniony przez - jaco69 w dniu 2008-07-12 14:25:31 Zmieniony przez - jaco69 w [...]
[...] masaż (hehe co jest najlepsze jak dla mnie), rozciąganie mięśni (już standard pobudki i rozgrzewki przed treningiem) itd. Ramionom znacznie odpuszcze w najbliższym, nowym cyklu na mase na rzecz klaty A co do ramion czy takie zmiany mogą być czy jakieś ćwiczenie wyrzucić, kolejność zmienić w tym co podałem? VinsSFD - wszystko układam pod [...]
Heh tak z boczku czytam to co Pan pisze Koko1989 i w 1000% sie zgodze Paradoksem moze byc ze najwiekszy postep nie bedzie czyniony na poczatku cyklu ale dopiero jak bedziesz zmienial wlasnie trening. Przykładem u mnie są barki - ćwiczyłem ok 4 tyg innymi ćwiczeniami i po tych 4tyg znowu innymi, bo zmieniłem z Panem Jackiem i kurcze największe [...]
dziekuje za ocene treningu. właśnie mam zamiar w następnym cyklu zrobić wyciskanie sztangielek na koniec treningu. wyciskanie siedząc robie bez podparcia. wiosło ze sztangą robie podchwytem. mam pytanie. czy jeśli będe robił w jednym dniu na klate 1. wyciskanie sztangi na skosie 2. rozpiętki na skosie 3. wyciskanie sztangielek na płaskiej a na [...]
[...] do czynienia. Najlepiej jak zakupisz XtremeStack, XtremeNAG i XtremeBCAA lub Xtreme Amino, do tego vitaminy i mineraly np Bio-6-caps. Z bialek najlepiej sprawdzi sie 100%Whey, oczywiscie w celu uzupelnienia diety w braki tego makroskaldnika. Fajnym wyjsciem w celu wydluzenia cyklu kreatynowego(bez ciagniecia wody)jest dodanie XtremeCreatine.
Mam już te DAA z activlabu i dorzucam je tak jak mówiłem od drugiego miesiąca cyklu. Na początek cyklu przez jakiś tydzień planuję pojechać z dawką tych supli połowiczną i zobaczyć na co organizm jak reaguje. A jeszcze dwa pytania odnośnie supli prozdrowotnych: Mam Gold Omega 3 sport edition 120 kapsulek -jedno opakowanie czy dawkowanie -2 [...]
Pomoc w odbloku.
